DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE

Ce n’est plus un secret, on sait désormais que 95% des personnes* qui ont tenté de perdre du poids avec un régime ou un rééquilibrage, reprendront le poids perdu dans les 2 ans, et malheureusement 40% d’entre elles, en gagneront davantage !

Alors comment faire ?
- Mincir de plaisir ! En savoir plus

 


 

Vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs des problématiques suivantes :

 

Je ne mange pas ce que je désire réellement manger 

Je ne respecte pas ou plus mes envies et mes besoins 

Je suis perturbé(e) par mes émotions qui m'amènent, parfois ou régulièrement, à me réfugier dans la nourriture

J'entends toutes sortes de règles diététiques, et je ne sais plus lesquelles suivre

Je pense souvent à la nourriture, à mon poids, à la balance, à mon image

Je ne sais pas écouter les différents signaux liés à la faim envoyés par mon corps

Je ne comprends pas pourquoi je prends du poids, ou pourquoi je n'arrive pas à en perdre...

 

Sophie Roussel, Diététicienne Nutritionniste, Sophrologue et Hypnothérapeute à Londres, vous propose une écoute et un travail personnalisés tout au long des consultations pour vous aider dans la résolution de ces problématiques.

* rapport de l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’alimentation) publié en 2010