Séance d’hypnose

Sophie Roussel, Diététicienne Nutritionniste, Sophrologue, Hypnothérapeute à Londres explique le déroulement des séances d'hypnose.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?hypnose Londres

 

La première séance d’hypnose dure 1h30.

Elle permet de faire connaissance, afin que je puisse relever les informations nécessaires pour réaliser une séance d’hypnose personnalisée, gage de réussite. Vous formulez votre objectif de travail.
Puis, je vous donne quelques explications sur l’hypnose, et sur ce qui va se dérouler.

Enfin, la séance de travail commence. Vous vous installez confortablement dans la position que vous souhaitez, vous vous laissez guider. Votre esprit inconscient va permettre d’accéder, de manière naturelle, à toutes vos ressources pour vous permettre de mettre en place de nouveaux comportements.

L’hypnose ne relève pas de la magie. Elle nécessite une vraie motivation et une réelle participation dans le changement de votre part. On ne résout pas tous les problèmes en un seul coup de baguette magique. Parfois, il faut "dénouer plusieurs nœuds afin de se sentir libéré" …

sophrologie londres

Les séances suivantes durent 1h.

Elles représentent un approfondissement du travail déjà commencé, ou alors, elles permettent d'aborder d'autres pistes de votre vie que vous voulez améliorer. 

Le nombre de séances qui vous convient est évidemment variable selon chaque personne et le travail que vous désirez entreprendre.